Pourquoi est-ce que Céline arrive toujours à finir ses projets plus vite ?

Et mieux ?

Pourquoi est-ce que Céline arrive toujours à finir ses projets plus vite ? Et mieux ?

Vous faites de votre mieux pour faire votre travail vite et bien. Mais malgré tous vos efforts, vos journées sont longues, les retards s’accumulent et votre manager ne manque pas de vous le faire remarquer. Comment fait-elle ?

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Ce n’est pas de votre faute. Contrairement à Céline, vous n’avez jamais appris à gérer votre temps efficacement :

Votre cerveau n’a pas été conçu pour la vie moderne

Nos ancêtres n’avaient pas à se préoccuper de 3 projets, 184 emails et 2 portables simultanément. Notre cerveau n’a donc pas évolué pour gérer plusieurs tâches en même temps.

Vous êtes débordé

Votre boss vous demande de faire toujours plus de choses, toujours plus vite. Comme vous voulez bien faire, vous essayez de tout réaliser, sans vous rendre compte que ce n’est pas possible.

Vous ne savez pas dire “non”

Vous ne voulez contrarier personne, surtout pas votre boss. Vous dites donc “oui” à tout (ou presque), au point que vous n’avez plus de limites strictes entre travail et vie personnelle.

Mais cela constitue un cercle vicieux.

Le problème est qu’une mauvaise gestion du temps engendre du stress. Votre volonté de bien faire et de performer augmente votre charge de travail. Ce qui induit une perte de productivité et donc une pression encore plus importante sur votre emploi du temps.

Heureusement, la gestion du temps, ça s’apprend. Et nous avons créé une formation structurée pour la maitriser en seulement un mois.

La formation Gestion du temps vous fournit les outils les plus efficaces pour gagner en efficacité et en sérénité.

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Note : Cette formation aborde des concepts uniques que votre formatrice utilise avec les entreprises les plus performantes pour optimiser leur gestion du temps et des priorités.

Les résultats sont immédiats.

Notre but est de vous aider à gagner du temps, pas à vous en faire perdre. Notre pédagogie est donc directe et conçue pour une mise en oeuvre facile et immédiate.

Vous verrez donc des changements rapides et durables dans votre vie quotidienne, grâce à la formation.

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Une expérience d’apprentissage sur-mesure.

Avant le début de la formation, nous procédons à une évaluation de votre situation afin d’adapter au mieux votre expérience d’apprentissage.

Vous aurez donc un maximum de résultats concrets suite à la formation.

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Une formatrice renommée.

Ophélie Ayouaz intervient régulièrement en entreprise pour aider des personnes comme vous à reprendre la main sur leur temps.

Les principes enseignés fonctionnent. Il vous suffit juste de les mettre en oeuvre.

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Plus de 2 087 personnes ont suivi cette formation. Voici ce qu’ils en disent :

"Formation théorique et pratique."

“L’investissement de notre formatrice qui nous apporte sans cesse des pistes concrètes pour que nous puissions trouver un moyen de répondre à nos questions. Formation théorique et pratique.”

Kevin, Participant

“Je pense que c’est la première fois qu’une formation en gestion du temps va réellement m’aider à changer mes pratiques !”

“Je pense que c’est la première fois qu’une formation en gestion du temps va réellement m’aider à changer mes pratiques !”

Françoise, Participante

"J’ai tout apprécié dans cette formation."

“J’ai tout apprécié dans cette formation, qui m’a d’ailleurs fortement remonté le moral !”

Fabien, Participant

"Formation très intéressante, très riche en matière de conseils et d’outils."

“Formation très intéressante, très riche en matière de conseils et d’outils. Le E-learning m’a donné l’impression d’avoir plus de liberté que lors de la formation, mais m’a demandé une plus grande disponibilité qu’une formation en présentiel.”

Nathalie, Participante

"Les contenus sont variés et les live très sympas !"

“J’ai apprécié la liberté que la formation procure, je peux choisir le moment opportun pour la suivre. Je peux revenir sur des sujets que ne sont pas encore bien consolidés quand je suis disponible. Les contenus sont variés et les live très sympas ! Bravo et merci :)”

Clotilde, Participante

"J’ai beaucoup apprécié le rythme accordé pour suivre cette formation"

“J’ai beaucoup apprécié le rythme accordé pour suivre cette formation sur la gestion du temps surtout quand le temps me manque beaucoup et du contenu ainsi que les vidéos et les bonus avec les articles, des livres, des sites conseillés et plein d’autres sources d’information très utiles et enrichissantes pour notre époque du digital où le temps devient extrêmement cher et précieux.”

Jolita, Participante

Nous vous accompagnons tout au long de la formation pour vous aider à en tirer des résultats concrets.

Rappels régulier pour vous aider à finir la formation.

Exercices d’application pour chaque module.

Votre formatrice répond à toutes vos questions en privé.

Visio en groupe pour partager progrès et challenges.

C’est pour cela que 93% de nos apprenants finissent leur formation. Et apprennent à réduire leur stress au quotidien pour maximiser leur bien-être.

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Concrètement, voici en quoi consiste la formation :

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Maîtriser son temps au service de ses priorités.

Les grandes lois du temps.

Les pièges du multitasking.

Distinguer urgences et priorités.

Lutter contre l’hyperconnexion.

Activités.

Prenez conscience de votre propre multitasking.

Appropriez-vous la matrice d’Eisenhower.

Testez votre niveau de connexion.

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Cloisonner son temps de travail pour en gagner.

Reconnaître les points de perturbation.

La digitalisation du bureau.

To-do list et agenda digital : à la découverte des outils digitaux.

Travailler avec des pauses : la méthode Pomodoro.

Activités.

Optimisez votre To-do list et votre agenda digital.

Testez Pomodoro tracker.

Méditez pendant vos pauses.

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Préserver son équilibre pour travailler avec efficacité et sérénité.

Sortir de la culture de l’urgence et reprendre le contrôle de ses mails.

Retrouver la sérénité au travail et diminuer sa charge mentale.

Maintenir l’équilibre de sa balance personnelle.

Trouver son équilibre vie professionnelle / vie personnelle.

Activités.

Gérez vos mails grâce à 3 astuces.

Apprenez à créer votre bulle.

Identifiez vos “gros cailloux” pour les 3 prochains mois.

Allégez votre cerveau et expérimentez la Freemind List.

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Gérez les sollicitations extérieures pour rester efficace collectivement.

Apprendre à dire non et à développer son assertivité.

L’influence des “pilotes clandestins” sur l’organisation individuelle.

Être en parité relationnelle et faire des demandes efficaces.

Préparer et gérer une réunion digitale.

Activités.

Identifiez vos “pilotes clandestins” et combattez les injonctions extérieures.

Pratiquez pour développer votre assertivité.

Challengez vos réunions et utilisez un ROTI.

Et comme nous voulons mettre toutes les chances de votre côté, nous vous offrons avec la formation :

Un ensemble de 4 challenges simples et concrets à réaliser en parralèle de la formation pour vous aider à mettre en application les concepts de celle-ci.

Une liste d’outils recommandés par votre formatrice pour vous aider à gérer votre stress au quotidien.

Une bibliographie complète d’ouvrages recommandés par votre formatrice pour aller plus loin.

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Grâce à ces modules et ces bonus, à la fin de la formation, vous pourrez :

Reprendre le contrôle de votre temps.

Améliorer votre équilibre vie personnelle / vie professionnelle.

Utiliser le digital pour vous aider à être efficace.

Maitriser votre stress en gérant les solicitations extérieures.

Le tout en 12, réparties sur 4 semaines. Soit 3 heures par semaine.

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Pour récapituler, en vous inscrivant à la formation Gestion du stress vous obtenez :

4 modules de formation

4 challenges simples et concrets pour mettre en application les concepts de la formation.

Un suivi personnalisé par un coach professionnel en gestion du temps.

Votre Carnet d’entraînement.

Une liste d’outils recommandés pour vous aider à gérer votre temps au quotidien.

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