FOCUS | Gérer ses prio­ri­tés et orga­ni­ser ses tâches grâce à la matrice d’Ei­sen­ho­wer

Moda­lité

La forma­tion FOCUS par Unow est une forma­tion courte et ciblée, pour acqué­rir rapi­de­ment des compé­tences clés dans votre domaine. Elle consiste en une classe virtuelle inter­ac­tive de trois heures animée par un⋅e expert⋅e reconnu.e dans son domaine. Les parti­ci­pant·es béné­fi­cient ensuite de l’ac­com­pa­gne­ment de l’ex­pert·e pendant un mois, pour favo­ri­ser le trans­fert des nouvelles compé­tences dans la durée.

Sauf dispo­si­tions légales ou régle­men­taires spéci­fiques, l’ins­crip­tion peut se faire jusqu’au jour du démar­rage de la forma­tion.

Programme

1. Déroulé de la forma­tion

   • Bannir les enne­mis #1 : multi­tas­king et hyper­con­nexion

     • Multi­tas­king et hyper­con­nexion

     • Bonnes pratiques à appliquer immé­dia­te­ment

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Iden­ti­fier et bannir les points de pertur­ba­tion autour de soi

   • Reprendre la maîtrise de son temps

     • Les 8 lois du temps

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Lutter contre les pièges des lois du temps

   • Prio­ri­ser avec la matrice d’Ei­sen­ho­wer

     • La matrice d’Ei­sen­ho­wer

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Prendre en main la matrice d’Ei­sen­ho­wer pour prio­ri­ser ses tâches

   • Synthèse et évalua­tion de la forma­tion

     Votre synthèse : Utili­ser la matrice d’Ei­sen­ho­wer pour gérer ses prio­ri­tés

2. Certi­fi­ca­tion

   A l’is­sue de votre forma­tion, évaluez vos nouvelles compé­tences et vali­dez votre certi­fi­cat de réus­site.

3. Après la forma­tion

   • Pendant un mois : L’ex­pert⋅e reste dispo­nible pour répondre à vos ques­tions via la messa­ge­rie privée ou les espaces de discus­sion de groupe.
   • Pour toujours : vous avez accès à vie à la boîte à outils de la forma­tion.