FOCUS | Les outils clés pour s’or­ga­ni­ser et être effi­cace

Moda­lité

La forma­tion FOCUS par Unow est une forma­tion courte et ciblée, pour acqué­rir rapi­de­ment des compé­tences clés dans votre domaine. Elle consiste en une classe virtuelle inter­ac­tive de trois heures animée par un⋅e expert⋅e reconnu.e dans son domaine. Les parti­ci­pant·es béné­fi­cient ensuite de l’ac­com­pa­gne­ment de l’ex­pert·e pendant un mois, pour favo­ri­ser le trans­fert des nouvelles compé­tences dans la durée.

Sauf dispo­si­tions légales ou régle­men­taires spéci­fiques, l’ins­crip­tion peut se faire jusqu’au jour du démar­rage de la forma­tion.

Programme

1. Déroulé de la forma­tion

   • Deux notions fonda­men­tales : les points de pertur­ba­tion et les tâches

     • Points de pertur­ba­tion digi­taux et non digi­taux

     • La notion de tâche

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Refor­mu­ler des tâches trop vagues nuisant à l’ef­fi­ca­cité

   • Lier Todo-List et Agenda pour ne rien oublier sans compro­mettre son équi­libre

     • Time­boxing et multi­tas­king

     • Agenda, Todo-List et Perhaps List

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Bâtir une semaine parfai­te­ment orga­ni­sée en opti­mi­sant son agenda

   • Lutter contre la produc­ti­vité néga­tive : les « boîtes à temps »

     • La produc­ti­vité néga­tive (lois d’Illich)

     • Les 3 boîtes à temps et Pomo­doro

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Auto-coaching pour mieux s’or­ga­ni­ser et accroître son effi­ca­cité

   • Synthèse et évalua­tion de la forma­tion

     Votre synthèse : Les outils clés pour s’or­ga­ni­ser et être effi­cace

2. Certi­fi­ca­tion

   A l’is­sue de votre forma­tion, évaluez vos nouvelles compé­tences et vali­dez votre certi­fi­cat de réus­site.

3. Après la forma­tion

   • Pendant un mois : L’ex­pert⋅e reste dispo­nible pour répondre à vos ques­tions via la messa­ge­rie privée ou les espaces de discus­sion de groupe.
   • Pour toujours : vous avez accès à vie à la boîte à outils de la forma­tion.