FOCUS | S’ap­puyer sur ses points forts pour muscler sa confiance en soi

Moda­lité

La forma­tion FOCUS par Unow est une forma­tion courte et ciblée, pour acqué­rir rapi­de­ment des compé­tences clés dans votre domaine. Elle consiste en une classe virtuelle inter­ac­tive de trois heures animée par un⋅e expert⋅e reconnu.e dans son domaine. Les parti­ci­pant·es béné­fi­cient ensuite de l’ac­com­pa­gne­ment de l’ex­pert·e pendant un mois, pour favo­ri­ser le trans­fert des nouvelles compé­tences dans la durée.

Sauf dispo­si­tions légales ou régle­men­taires spéci­fiques, l’ins­crip­tion peut se faire jusqu’au jour du démar­rage de la forma­tion.

Programme

1. Déroulé de la forma­tion

   • Construire son estime de soi en s’ap­puyant sur des bases posi­tives

     • Les piliers de la confiance en soi
     • Construire son estime de soi en s’ap­puyant sur des bases posi­tives

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Capi­ta­li­ser sur une expé­rience profes­sion­nelle ayant renforcé votre estime de vous

   • Lever ses freins et dépas­ser ses pensées limi­tantes

     • Les 5 drivers de l’in­cons­cient
     • Stra­té­gies pour déjouer ses drivers

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • S’af­fir­mer en mini­mi­sant ses drivers

   • Construire son plan d’ac­tion pour sortir de sa zone de confort avec séré­nité

     • Zone de confort et zone d’ap­pren­tis­sage

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Créer son plan d’ac­tion indi­vi­duel pour s’af­fir­mer en s’ap­puyant sur ses forces

   • Synthèse et évalua­tion de la forma­tion

     Votre synthèse : S’ap­puyer sur ses points forts pour muscler sa confiance en soi

2. Certi­fi­ca­tion

   A l’is­sue de votre forma­tion, évaluez vos nouvelles compé­tences et vali­dez votre certi­fi­cat de réus­site.

3. Après la forma­tion

   • Pendant un mois : L’ex­pert⋅e reste dispo­nible pour répondre à vos ques­tions via la messa­ge­rie privée ou les espaces de discus­sion de groupe.
   • Pour toujours : vous avez accès à vie à la boîte à outils de la forma­tion.