Formation Développer sa confiance en soi et son assertivité
Les clés pour s'affirmer et gagner en estime de soi
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Avec notre expert Anne Robinet
Flexible
12 h sur 4 semaines
Connexion 24/7
Économique
€ 1,090 HT/inscrit
Tarif dégressif
Tutoré
Accompagnement au
quotidien par un expert
Mobile
Accessible
sur tous les appareils
Objectifs
Les futures compétences de vos équipes
Avoir confiance en soi dans toutes les situations
Apprendre à se connaître pour booster son estime de soi
S'approprier des outils pour gagner en sérénité et devenir son propre coach
Développer sa confiance en soi et son assertivité dans son rapport aux autres
Points forts
Les ingrédients secrets de cette formation
Construisez votre carnet booster de confiance
Une méthode simple et ludique pour accompagner votre développement personnel et développer votre confiance au quotidien
Des outils pour mieux vous connaître
Une sélection d’outils pour (re)découvrir les leviers de votre motivation et de votre confiance pour progresser durablement
Une spécialiste de l’intelligence émotionnelle pour vous accompagner
La maîtrise d’une palette de compétences complète et transverse pour vous aider à développer votre confiance
Un impact direct dans votre quotidien
Une progression qui se répercute dans votre vie professionnelle, mais également en dehors du travail !
Programme
Parcours balisé pour progression assurée
La confiance en soi, comment ça marche ?
La confiance en soi : qu'est-ce que c'est ?
Ce qui se cache derrière le manque de confiance en soi
Mécanismes et manifestations d'un manque de confiance en soi
Le rôle de la peur et du stress dans le manque de confiance en soi
La confiance en soi, une posture à adopter
Travailler sur ses points forts pour muscler sa confiance en soi
Pour terrasser le perfectionnisme, soyez bienveillant
Enquêter sur ses succès antérieurs
Identifier les valeurs qui vous caractérisent
Sortir de sa zone de confort en toute sérénité
Apprivoiser ses émotions
Accepter et tirer parti du regard des autres
Quel regard portons-nous sur nous-même ?
Le regard des autres sur moi
Vaincre le syndrome de l'imposteur
Oser dire non
La communication non-verbale, vous connaissez ?
Entretenir sa confiance en soi dans la durée
Apprendre à créer sa bulle
Lâcher prise et se regarder avec bienveillance
Comprendre les avantages de l'échec
Envisager positivement toutes les situations
Devenir son propre coach
Examen final
Tester ses connaissances tout au long de la formation, et via l’examen de fin de formation.
Pré-requis ?
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous !
Public
Tout le monde est concerné :-)
Certificat de réussite
Valorisez la montée en compétences de vos collaborateurs
Notre formateur
Notre expert(e) en or est une référence sur le sujet.
Anne Robinet
Coach professionnelle certifiée @ PERSPECTIVE Coaching
Coach professionnel et formatrice, Anne Robinet est passionnée par les thématiques de la confiance en soi et de la prise de parole en public. Sa motivation est de permettre aux individus de dépasser leurs blocages pour atteindre leurs objectifs et être plus épanouis
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