12 h sur 4 semaines
Connexion 24/7
€890 HT/inscrit
Tarif dégressif
Accompagnement au
quotidien par un expert
Accessible
sur tous les appareils
Les futures compétences de vos équipes
Avoir confiance en soi dans toutes les situations
Apprendre à se connaître pour booster son estime de soi
S'approprier des outils pour gagner en sérénité et devenir son propre coach
Développer sa confiance en soi et son assertivité dans son rapport aux autres
Les ingrédients secrets de cette formation
Une méthode simple et ludique pour accompagner votre développement personnel et développer votre confiance au quotidien
Une sélection d’outils pour (re)découvrir les leviers de votre motivation et de votre confiance pour progresser durablement
La maîtrise d’une palette de compétences complète et transverse pour vous aider à développer votre confiance
Une progression qui se répercute dans votre vie professionnelle, mais également en dehors du travail !
Parcours balisé pour progression assurée
La confiance en soi : qu'est-ce que c'est ?
Les piliers de la confiance en soi
Le rôle de la peur et du stress dans le manque de confiance en soi
La confiance en soi, une posture à adopter
Les volets de la confiance en soi
Comment se traduit votre confiance en soi dans votre quotidien ?
Mini-jeu : les 3 piliers de la confiance en soi
Identifiez les valeurs qui vous caractérisent
Comment définir ce qui vous rend unique ?
Sortir de sa zone de confort en toute sérénité
Se libérer de ses pensées contraignantes !
Prise de recul sur les valeurs qui vous caractérisent
Enquêtez sur vos succès antérieurs !
Identifier ses autocritiques, les dépasser et définir sa ligne de conduite
Votre rôle face aux autres : le triangle de Karpman
Zoom sur les jeux psychologiques
Oser dire non
Découvrir et utiliser la communication non-verbale
Savoir s’affirmer sans agressivité
Quel regard portez-vous sur vous-même ?
Se situer sur le triangle de Karpman
Prendre du recul sur le syndrome de l’imposteur
Exercice de prise de parole
Apprendre à créer sa bulle
Lâcher prise et se regarder avec bienveillance
Comprendre les avantages de l’échec
Envisager positivement toutes les situations
Devenir son propre coach
Comprendre les avantages de l’échec
Passer à l’auto-coaching
Partager ses objectifs et booster sa motivation
Tester ses connaissances tout au long de la formation, et via l’examen de fin de formation.
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous !
Tout le monde est concerné :-)
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. En cas de besoin, nous étudions les mesures compensatoires appropriées.
Valorisez la montée en compétences de vos collaborateurs
Notre expert(e) en or est une référence sur le sujet.
Coach professionnelle certifiée
Coach professionnel et formatrice, Anne Robinet. est passionnée par les thématiques de la confiance en soi et de la prise de parole en public. Sa motivation est de permettre aux individus de dépasser leurs blocages et de s'épanouir.
participants formés
taux de certification
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