de recommandation
d'impact immédiat
d'ancrage des méthodes 4 mois après la formation
Comprendre les enjeux d'une démarche QVT et y trouver sa place
Entretenir des relations de travail saines et efficaces
Façonner son quotidien professionnel pour en faire une source d'accomplissement et de motivation
Trouver un bon équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Cette formation est accessible à tous. Elle n'est pas destinée aux managers (voir notre formation "Intégrer la QVT à ses actions de management").
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous.
Camille a évolué 10 ans en RH dans différents environnements et secteurs d’activité. Aujourd’hui, Directrice du cabinet Optimize Conseil, elle conseille, forme et donne des outils aux managers pour...
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
Chaque semaine, intégrez les outils à votre rythme sur la plateforme, expérimentez les en situation réelle dans votre travail, partagez avec les autres participant·e·s et exercez-vous en groupe en classe virtuelle.
Votre experte vous accompagne tout au long de la formation : posez vos questions par messagerie privée ou via les espaces d'échange du groupe sur la plateforme.
Le champ de la QVT : de quoi parle-t-on ?
Tous acteurs et responsables de la QVT
Lien entre QVT et risques psychosociaux (RPS)
Distinguer les actions relevant du domaine de la QVT
Identifier sa propre participation à la QVT
Renforcer le "nous" à travers la solidarité et la convivialité
Faire preuve de reconnaissance pour développer de bonnes relations
S'autoriser à faire du feedback et à en demander
Favoriser la convivialité
Développer les pratiques de reconnaissance
Formuler un feedback
Changer de regard sur son propre travail
Interroger le sens de son métier pour en retrouver le but
S'engager et s'ouvrir à de nouvelles responsabilités
Déterminer sa raison d'être professionnelle
Être moteur de son propre changement et aller vers de nouvelles missions
Valoriser sa contribution au sein de l'entreprise
Identifier les drivers à l'origine de nos comportements
Développer son assertivité pour s'affirmer avec respect
Améliorer sa gestion du temps et gérer les sollicitations
Faire l'état des lieux de ses propres ressources
Agir sur les comportements générateurs de stress et surmenage
Faire preuve d'assertivité pour agir sur son environnement de travail
A l’issue de votre formation, évaluez vos nouvelles compétences et validez votre certificat de réussite.
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
Vous appliquez immédiatement dans votre quotidien professionnel les outils, méthodes ou postures acquises.
L’experte est à vos côtés tout au long de la formation pour répondre à vos questions et vous accompagner jusqu’à la certification.
A la fin de la formation, vous aurez déjà mis en place de nouvelles habitudes quotidiennes efficaces et durables.