Formation Devenir acteur de sa QVT
Prendre soin de son équilibre professionnel, développer un bon relationnel au travail et retrouver du sens
de recommandation
d'impact immédiat
d'ancrage des méthodes 4 mois après la formation
Objectifs
Comprendre les enjeux d'une démarche QVT et y trouver sa place
Entretenir des relations de travail saines et efficaces
Façonner son quotidien professionnel pour en faire une source d'accomplissement et de motivation
Trouver un bon équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Public
Cette formation est accessible à tous. Elle n'est pas destinée aux managers (voir notre formation "Intégrer la QVT à ses actions de management").
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous.
Votre experte Camille Vincent-Genod
Camille a évolué 10 ans en RH dans différents environnements et secteurs d’activité. Aujourd’hui, Directrice du cabinet Optimize Conseil, elle conseille, forme et donne des outils aux managers pour...
Programme
Avant la formation - Test de positionnement
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
La formation sur 4 semaines à votre rythme
Chaque semaine, intégrez les outils à votre rythme sur la plateforme, expérimentez les en situation réelle dans votre travail, partagez avec les autres participant·e·s et exercez-vous en groupe en classe virtuelle.
Votre experte vous accompagne tout au long de la formation : posez vos questions par messagerie privée ou via les espaces d'échange du groupe sur la plateforme.
Apprentissage en ligne
Le champ de la QVT : de quoi parle-t-on ?
Tous acteurs et responsables de la QVT
Lien entre QVT et risques psychosociaux (RPS)
Activité(s) pratique(s)
Distinguer les actions relevant du domaine de la QVT
Identifier sa propre participation à la QVT
Votre rendez-vous hebdomadaireMon rapport à la QVT dans l'entreprise
→ Vous aurez fait un état des lieux des actions déjà existantes dans votre entreprise et votre équipe
→ Vous saurez proposer et mettre en place de nouvelles pratiques pour favoriser votre QVT et celle de vos collègues
Apprentissage en ligne
Renforcer le "nous" à travers la solidarité et la convivialité
Faire preuve de reconnaissance pour développer de bonnes relations
S'autoriser à faire du feedback et à en demander
Activité(s) pratique(s)
Favoriser la convivialité
Développer les pratiques de reconnaissance
Formuler un feedback
Votre rendez-vous hebdomadaireConstruire le "nous"
→ Vous aurez réalisé un auto-diagnostic pour y voir plus clair dans vos pratiques
→ Vous pourrez agir pour renforcer la convivialité au sein du collectif
Apprentissage en ligne
Changer de regard sur son propre travail
Interroger le sens de son métier pour en retrouver le but
S'engager et s'ouvrir à de nouvelles responsabilités
Activité(s) pratique(s)
Déterminer sa raison d'être professionnelle
Être moteur de son propre changement et aller vers de nouvelles missions
Valoriser sa contribution au sein de l'entreprise
Votre rendez-vous hebdomadaireIl faut laisser le temps au temps
→ Vous aurez pratiqué la priorisation de vos tâches pour vous concentrer sur les plus pertinentes
→ Vous saurez reprendre le contrôle sur la gestion de votre temps pour éviter la surcharge
Apprentissage en ligne
Identifier les drivers à l'origine de nos comportements
Développer son assertivité pour s'affirmer avec respect
Améliorer sa gestion du temps et gérer les sollicitations
Activité(s) pratique(s)
Faire l'état des lieux de ses propres ressources
Agir sur les comportements générateurs de stress et surmenage
Faire preuve d'assertivité pour agir sur son environnement de travail
Votre rendez-vous hebdomadaireProvoquer son propre changement
→ Vous aurez fixé vos propres objectifs et rédigé votre plan d'action
→ Vous aurez échangé avec un pair pour challenger et améliorer votre proposition
Certification
A l’issue de votre formation, évaluez vos nouvelles compétences et validez votre certificat de réussite.
Après la formation : un ancrage des compétences à long terme
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
La mise en pratique au coeur de la pédagogie
Vous appliquez immédiatement dans votre quotidien professionnel les outils, méthodes ou postures acquises.
Un accompagnement humain et individuel
L’experte est à vos côtés tout au long de la formation pour répondre à vos questions et vous accompagner jusqu’à la certification.
Des compétences ancrées dans la durée
A la fin de la formation, vous aurez déjà mis en place de nouvelles habitudes quotidiennes efficaces et durables.
