Formation Gestion du temps et des priorités
Gagnez en efficacité et en sérénité au quotidien grâce aux méthodes et outils de la gestion du temps
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- ModalitéParcours en ligne
- Durée12h sur 4 semaines
- Début des prochaines sessions
- 9 novembre 2026,
- 25 janvier 2027,
- 15 mars 2027,
- 24 mai 2027,
- 21 juin 2027,
- 6 septembre 2027,
- 4 octobre 2027,
- 22 novembre 2027
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Prix980€ HT / personnedégressif selon le nombre de participants
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Nos sessions en INTRA vous permettent de personnaliser la formation à votre contexte et vos enjeux, avec des options d’ancrage spécifiques.
Contactez nous pour une proposition adaptée à vos besoins.
Si vous cherchez à améliorer votre productivité et à retrouver un meilleur équilibre vie professionnelle / vie personnelle, la formation « Gestion du temps et des priorités » est faite pour vous. La formation « Gestion du temps et des priorités » dure 4 semaines et se concentre sur les techniques et les stratégies clés pour reprendre le contrôle sur votre emploi du temps. Vous apprendrez à évaluer vos priorités, à cloisonner votre temps de travail et à préserver votre équilibre. Grâce à des méthodes éprouvées, vous découvrirez comment éviter la procrastination, gérer les interruptions et maximiser votre productivité. En participant à cette formation, vous gagnerez en productivité et en efficacité, vous apprendrez à identifier et à éliminer les obstacles à votre productivité, à établir des routines efficaces et à optimiser l’utilisation de votre temps pour des résultats concrets.
Objectifs
- Se réapproprier son temps en priorisant ses tâches
- Cloisonner son temps et trouver un bon équilibre vie professionnelle / vie personnelle
- Tirer parti du digital pour optimiser son organisation quotidienne
- Maîtriser son stress en gérant les sollicitations extérieures
Modalité
La formation IMPACT par Unow : 4 semaines de parcours en ligne, accompagné·e par votre expert·e et par un groupe de pairs, pour monter en compétences rapidement et durablement !
La formation se compose de quatre modules, avec chaque semaine :
- une classe virtuelle animée par un.e expert.e du domaine, pour échanger avec le groupe et vous exercer ;
- des ressources variées (vidéos, podcast, activités…) pour vous former à votre rythme ;
- des challenges pour mettre en pratique les nouvelles connaissances dans votre quotidien professionnel.
Votre expert.e vous accompagne tout au long de la formation via la messagerie privée ou dans les espaces de discussion en groupe.
Un questionnaire est proposé à la fin de chaque module, ainsi qu’un examen final à l’issue de la formation.
Sauf dispositions légales ou réglementaires spécifiques, l’inscription peut se faire jusqu’au jour du démarrage de la formation.
Programme
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Avant la formation – Test de positionnement
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
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La formation sur 4 semaines à votre rythme
Chaque semaine, intégrez les outils à votre rythme sur la plateforme, expérimentez les en situation réelle dans votre travail, partagez avec les autres participant·e·s et exercez-vous en groupe en classe virtuelle.
Votre experte vous accompagne tout au long de la formation : posez vos questions par messagerie privée ou via les espaces d’échange du groupe sur la plateforme.
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Semaine 1 : Maîtriser son temps au service de ses priorités
Les grandes lois du temps
Les pièges du multitasking
Distinguer urgences et priorités
Lutter contre l’hyperconnexion
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Semaine 2 : Cloisonner son temps de travail pour en gagner
Reconnaître les points de perturbation
La digitalisation du bureau
To-do list et agenda digital : à la découverte des outils digitaux
Travailler avec des pauses : la méthode Pomodoro
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Semaine 3 : Préserver son équilibre pour travailler avec efficacité et sérénité
Sortir de la culture de l’urgence et reprendre le contrôle de ses mails
Retrouver la sérénité au travail et diminuer sa charge mentale
Maintenir l’équilibre de sa balance personnelle
Trouver son équilibre vie professionnelle / vie personnelle
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Semaine 4 : Gérez les sollicitations extérieures pour rester efficace collectivement
Apprendre à dire non et à développer son assertivité
L’influence des “pilotes clandestins” sur l’organisation individuelle
Être en parité relationnelle et faire des demandes efficaces
Préparer et gérer une réunion digitale
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Certification
A l’issue de votre formation, évaluez vos nouvelles compétences et validez votre certificat de réussite.
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Après la formation : un ancrage des compétences à long terme
- Au bout de 6 semaines : vous remplissez un Bilan Final de Compétences pour mesurer les progrès réalisés et définir les prochaines étapes.
- Pendant 3 mois : vous recevez des piqûres de rappel et des activités d’ancrage pour lutter contre la courbe de l’oubli.
- Pour toujours : vous avez accès à vie aux ressources de la formation.
- 86% de satisfaction
- 92% des participant·e·s déclarent être plus efficaces dans la gestion de leur temps et de leurs priorités professionnelles
- 91% des participant·e·s mettent en pratique les acquis de la formation pour mieux planifier leur temps et préserver leur équilibre vie pro/vie perso
La mise en pratique au cœur de la pédagogie
Vous appliquez immédiatement dans votre quotidien professionnel les outils, méthodes ou postures acquises
Un accompagnement humain et individuel
Les expert·e sont à vos côtés tout au long de la formation pour répondre à vos questions et vous accompagner jusqu’à la certification
Des compétences ancrées dans la durée
A la fin de la formation, vous aurez déjà mis en place de nouvelles habitudes quotidiennes efficaces et durables
Les avis sur la formation
« Un format en modules bien pensé, avec des outils concrets : matrice de classement, technique Pomodoro… »
4/5
Remi, 5 octobre 2026
« De nombreuses astuces données sont simples à mettre en oeuvre et donnent un résultat immédiat, ce qui est très encourageant ! »
5/5
Helene, 7 juillet 2026
« J’ai apprécié les astuces simples, et le fait que la formation ne soit jamais culpabilisante. »
4/5
Aline, 2 juillet 2026
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