Soft skills 4 semaines • Online • Tutorat Éligible CPF

Gestion du temps à l'ère du digital

Reprenez la main sur votre temps et votre productivité

Avec nos experts Julien Bouret et Simon Amio

Icône flexible

Flexible

12h sur 4 semaines
Connexion 24/7

Icône économique

Économique

1090€ HT/inscrit
Tarif dégressif

Icône tutorat

Tutorat

Accompagnement au quotidien par un expert

Icône mobile

Mobile

Accessible sur tous les appareils

Objectifs

Les futures compétences de vos équipes

  • Faire la distinction entre une priorité et une urgence
  • S’organiser pour gagner en performance
  • Encadrer les sollicitations externes : s’en préserver, déléguer et dire non
  • Gérer ses mails efficacement
  • Identifier et agir sur ses sources de stress
  • Concilier vie professionnelle et personnelle

Points forts

Les ingrédients secrets de cette formation

Une immersion réaliste et continue

Apportez vos conseils adaptés à la situation d’un collaborateur débordé en évoluant tout au long de la formation

Une méthodologie simple et des outils pratiques

Des outils concrets et clés indispensables pour reprendre pas à pas le contrôle de votre temps

Des experts aux expériences variées

Un panel varié d’experts aux profils complémentaires

Une formation pour un nouveau départ

Limite vie pro / vie perso, épanouissement, impacts relationnels…vous aurez toutes les clés pour créer de nouvelles habitudes dans le monde d’aujourd’hui

Programme

Parcours balisé pour progression assurée

Le temps : ressource ou frein ?

  • Déterminer ce qui favorise ou altère l’efficacité
  • Identifier l’impact du digital sur le temps
  • Détecter une mauvaise gestion du temps et limiter le multitasking

L’environnement de travail, un socle de l’organisation

  • Agir sur son environnement pour favoriser la concentration
  • Repérer les bonnes et mauvaises pratiques d’organisation de son environnement

Sortir de l’urgence pour se concentrer sur l’essentiel

  • Apaiser son esprit pour atteindre ses objectifs
  • Atteindre un équilibre sain entre vie personnelle et vie professionnelle

Rester maître de son temps

  • Valoriser son temps et poser ses limites 
  • Prendre soin de soi durablement
  • Détecter sa valeur ajoutée pour mieux utiliser son temps

Examen final

Tester ses connaissances tout au long de la formation, et via l'examen de fin de formation.

Certificat de réussite

Valorisez la montée en compétences de vos collaborateurs

Icône du public

Public

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible à tous ! Si vous n'avez pas le temps, c'est une raison de plus pour la suivre !

Icône des pré-requis

Pré-requis

Absolument tout le monde est concerné !

Nos formateurs

Nos expert(e)s en or sont des références sur le sujet.

Simon Amiot

Simon Amiot

Spécialiste en digital, gestion du temps et digital learning
Après une année d’expérience en tant que commercial, Simon a rejoint Unow en 2016, startup spécialisée dans l’enseignement lié à la transition digitale. Diplômé de l’UTC, son attrait pour les nouvelles technologies l’a naturellement amené à mettre à l’épreuve ces nouveaux outils dans son environnement professionnel.
En savoir plus
Julien Bouret

Julien Bouret

Coach et formateur
Julien est coach et formateur spécialisé en techniques méditatives et bien-être professionnel. Il a créé la Méthode Présent qui s'inspire de diverses traditions méditatives, de l’ostéopathie et des dernières découvertes neuroscientifiques.
En savoir plus

Une formation qui a fait ses preuves

Icône des participants
16252

participants formés

Icône de la moyenne
4.6/5

de note moyenne

J'ai apprécié la performance des orateurs et la qualité des contenus. Les méthodes et outils sont nombreux et à notre portée.

Maria

Participante

Le format est pratique et les conseils sont applicables de suite, la formation est efficace et atteint pleinement son objectif !

Luc

Participant

Je suis très satisfaite de ce SPOC et le recommande fortement ! J'ai le sentiment d'avoir vraiment progressé dans ma gestion du temps

Julia

Participante

Je reste très marqué par l'analyse des points de perturbation. Cette prise de conscience devrait me permettre de mieux me concentrer.

Damien

Participant

Le format du SPOC est très pratique, il permet de suivre la formation quand on le souhaite. Les questionnaires sont ludiques et utiles.

Fabien

Participant

Je trouve utile d'avoir des objectifs de temps pour nous forcer à ne pas prendre du retard sur le suivi des modules.

Frédérique

Participante

Le sujet traité et le contenu des vidéos sont pertinents dans le cadre de mon activité professionnelle

Sarah

Participante

Comparez nos offres

Icône Inter

Inter

Inscrivez vos collaborateurs sur une session inter-entreprise.

Dates des prochaines sessions

  • 24/02/2020
  • 07/12/2020
  • 02/11/2020
  • 05/10/2020
  • 07/09/2020
  • 06/07/2020
  • 08/06/2020
  • 20/04/2020
  • 09/03/2020
Icône Intra

Intra

Organisez une session sur-mesure pour votre entreprise.

  • Privatisez la session de formation
  • Personnalisez la formation
  • Intégrez des ateliers en présentiel

Ces formations pourraient aussi vous intéresser

Abonnez-vous à notre newsletter

Une fois par mois, les tendances de la formation en ligne dans votre boite e-mail