Parler en public

Moda­lité

La forma­tion IMPACT par Unow : 4 semaines de parcours en ligne, accom­pa­gné·e par votre expert·e et par un groupe de pairs, pour monter en compé­tences rapi­de­ment et dura­ble­ment !

La forma­tion se compose de quatre modules, avec chaque semaine :

• une classe virtuelle animée par un.e expert.e du domaine, pour échan­ger avec le groupe et vous exer­cer ;
• des ressources variées (vidéos, podcast, acti­vi­tés…) pour vous former à votre rythme ;
• des chal­lenges pour mettre en pratique les nouvelles connais­sances dans votre quoti­dien profes­sion­nel.

Votre expert.e vous accom­pagne tout au long de la forma­tion via la messa­ge­rie privée ou dans les espaces de discus­sion en groupe.

Programme

1. Avant la forma­tion – Test de posi­tion­ne­ment

   Faites le point et défi­nis­sez votre objec­tif de montée en compé­tences pour donner du sens à votre forma­tion.

2. La forma­tion sur 4 semaines à votre rythme

   Chaque semaine, inté­grez les outils à votre rythme sur la plate­forme, expé­ri­men­tez les en situa­tion réelle dans votre travail, parta­gez avec les autres parti­ci­pant·e·s et exer­cez-vous en groupe en classe virtuelle.

   Votre expert vous accom­pagne tout au long de la forma­tion : posez vos ques­tions par messa­ge­rie privée ou via les espaces d’échange du groupe sur la plate­forme.

   • Semaine 1 : Prépa­ra­tion et entraî­ne­ments avant une prise de parole program­mée

     Ressources et acti­vi­tés – en auto­no­mie super­vi­sée

     Appren­tis­sage en ligne

     • Struc­tu­rer son discours pour faci­li­ter l’as­si­mi­la­tion de l’in­for­ma­tion
     • Utili­ser l’émo­tion et la raison (convaincre les deux cerveaux)
     • Du texte aux notes : se prépa­rer à commu­niquer sans lire son texte
     • Apprendre à s’ob­ser­ver pour progres­ser
     • Les secrets d’un discours inou­bliable : point de vue d’ex­perte

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Prépa­rer et filmer un discours pour voir l’ef­fet avant / après

     Votre classe virtuelle hebdo­ma­daire

     Prépa­rez-vous à prendre la parole !

     Vous allez vous entraî­ner à prendre la parole en vous prépa­rant de manière effi­cace. A la fin de la classe virtuelle :
     → Vous aurez pratiqué la cohé­rence cardiaque pour apai­ser le mental et faire bais­ser le stress,
     → Vous aurez réalisé une mind map de support pour vous présen­ter,
     → Vous aurez appliqué les exer­cices d’échauf­fe­ment oratoire pour vous prépa­rer physique­ment,
     → Vous aurez pris la parole devant le groupe

   • Semaine 2 : Déve­lop­per le sens de la répar­tie et la confiance en soi

     Ressources et acti­vi­tés – en auto­no­mie super­vi­sée

     Appren­tis­sage en ligne

     • L’art d’in­car­ner un person­nage
     • Apprendre à gérer ses émotions plutôt que les subir
     • Penser plus rapi­de­ment pour parler avec plus d’au­then­ti­cité et de flui­dité
     • Apprendre à sortir de sa zone de confort pour être à l’aise en toute circons­tance
     • Travailler son sens de la répar­tie : point de vue d’ex­perte

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Feed­backs sur votre discours filmé

     Votre classe virtuelle hebdo­ma­daire

     Surpre­nez-vous à impro­vi­ser !

     Vous allez acqué­rir l’ai­sance pour impro­vi­ser en cas d’in­ter­ven­tion impré­vue. A la fin de la classe virtuelle :
     → Vous aurez appliqué l’écoute active pour pouvoir rebon­dir ensuite
     → Vous aurez déve­loppé votre sens de la répar­tie en pratiquant l’im­pro­vi­sa­tion
     → Vous aurez travaillé les bonnes pratiques du feed­back : retour et propo­si­tions d’amé­lio­ra­tion

   • Semaine 3 : Déve­lop­per son leader­ship pour deve­nir un meilleur commu­niquant

     Ressources et acti­vi­tés – en auto­no­mie super­vi­sée

     Appren­tis­sage en ligne

     • L’art de l’éva­lua­tion : savoir trans­mettre un feed­back
     • L’au­to­dé­fense mentale : ne pas se lais­ser désta­bi­li­ser par les attaques
     • Synthé­ti­ser son propos pour déclen­cher l’ac­tion
     • S’ex­pri­mer avec clarté et simpli­cité
     • La commu­ni­ca­tion bien­veillante et vraie selon une experte en prise de parole en public

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Donner des feed­backs sur le discours de vos pairs

     Votre classe virtuelle hebdo­ma­daire

     Le feed­back avec tact !

     Vous allez donner un feed­back de manière claire et construc­tive. A la fin de la classe virtuelle :
     → Vous aurez pratiqué l’écoute atten­tive et active.
     → Vous aurez proposé des pistes d’amé­lio­ra­tion avec tact.
     → Vous saurez parta­ger votre avis et vos idées devant un groupe.

   • Semaine 4 : Trou­ver son propre style de commu­ni­ca­tion orale

     Ressources et acti­vi­tés – en auto­no­mie super­vi­sée

     Appren­tis­sage en ligne

     • Le para-verbal : travail de la voix et tech­niques vocales
     • Le non-verbal : le travail du corps et de la posture
     • Les carac­té­ris­tiques d’un style de commu­ni­ca­tion orale
     • Créer un programme d’en­traî­ne­ment à l’ora­lité
     • Savoir inspi­rer les autres

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Animer un atelier et parta­ger ce qui a été appris pendant la forma­tion

     Votre classe virtuelle hebdo­ma­daire

     Levez vos dernières diffi­cul­tés !

     Cette classe virtuelle a deux objec­tifs :
     Faire le point sur ce que vous et les autres parti­ci­pants du groupe avez déjà réussi à accom­plir depuis le début de votre forma­tion… pour vous en inspi­rer !
     Résoudre collec­ti­ve­ment vos dernières diffi­cul­tés.

3. Certi­fi­ca­tion

   A l’is­sue de votre forma­tion, évaluez vos nouvelles compé­tences et vali­dez votre certi­fi­cat de réus­site.

4. Après la forma­tion : un ancrage des compé­tences à long terme

   • Au bout de 6 semaines : vous remplis­sez un Bilan Final de Compé­tences pour mesu­rer les progrès réali­sés et défi­nir les prochaines étapes.
   • Pendant 3 mois : vous rece­vez des piqûres de rappel et des acti­vi­tés d’an­crage pour lutter contre la courbe de l’ou­bli.
   • Pour toujours : vous avez accès à vie aux ressources de la forma­tion.