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FOCUS | Préve­nir et détec­ter le burn out

Proté­gez vos équipes et réagis­sez effi­ca­ce­ment dès les premiers signaux

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  • Nos sessions en INTRA vous permettent de person­na­li­ser la forma­tion à votre contexte et vos enjeux, avec des options d’an­crage spéci­fiques.

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Votre experte

Mathilde Faid­herbe

Mathilde accom­pagne depuis plus de 25 ans des projets variés et les chan­ge­ments asso­ciés. Aujour­d’hui, elle inter­vient essen­tiel­le­ment pour le déve­lop­pe­ment de l’ef­fi­cience c…

En savoir plus

  • 96 % de recom­man­da­tion
  • 88 % d’im­pact immé­diat
  • 93 % d’an­crage des méthodes 4 mois après la forma­tion
Chiffres 2022

Objec­tifs

  • Défi­nir le burn out et ses causes au travail pour les endi­guer
  • Repé­rer les signaux avant-coureurs dès leur appa­ri­tion
  • Réagir effi­ca­ce­ment et accom­pa­gner une personne en burn out
  • Accep­ter ses limites et passer le relais aux instances compé­tentes

Public

Mana­gers d’équipes de toutes tailles

Toutes nos forma­tions sont acces­sibles aux personnes en situa­tion de handi­cap. Contac­tez-nous pour un accom­pa­gne­ment spéci­fique et adapté aux diffé­rentes situa­tions.

Prérequis

Aucun prérequis n’est néces­saire pour suivre cette forma­tion, elle est acces­sible à tous.

Moda­lité

La forma­tion FOCUS par Unow est une forma­tion courte et ciblée, pour acqué­rir rapi­de­ment des compé­tences clés dans votre domaine. Elle consiste en une classe virtuelle inter­ac­tive de trois heures animée par un⋅e expert⋅e reconnu.e dans son domaine. Les parti­ci­pant·es béné­fi­cient ensuite de l’ac­com­pa­gne­ment de l’ex­pert·e pendant un mois, pour favo­ri­ser le trans­fert des nouvelles compé­tences dans la durée.

Sauf dispo­si­tions légales ou régle­men­taires spéci­fiques, l’ins­crip­tion peut se faire jusqu’au jour du démar­rage de la forma­tion.

Programme

  1. Déroulé de la forma­tion

    • Défi­nir le burn-out et iden­ti­fier les facteurs de risques

      • Défi­nir le burn out et en iden­ti­fier les causes au travail
      Acti­vité(s) pratique(s)
      • Parcou­rir l’éven­tail des facteurs du burn out dans son cadre profes­sion­nel
    • Repé­rer les signaux d’alerte

      • Recon­naître les mani­fes­ta­tions physiques, indices d’un poten­tiel risque de burn out
      Acti­vité(s) pratique(s)
      • Repé­rer les signaux d’alerte les plus courants autour de soi et y réagir
    • Accom­pa­gner effi­ca­ce­ment un colla­bo­ra­teur présen­tant des signaux de burn out

      • Recon­naître les « stra­té­gies de coping » dans son équipe
      • Adop­ter la bonne posture face à risque de burn out
      Acti­vité(s) pratique(s)
      • Accom­pa­gner un colla­bo­ra­teur face à son stress
      • Inter­ve­nir ou passer le relais ?
    • Synthèse et évalua­tion de la forma­tion

      Votre synthèse : Préve­nir et détec­ter le burn out

  2. Certi­fi­ca­tion

    A l’is­sue de votre forma­tion, évaluez vos nouvelles compé­tences et vali­dez votre certi­fi­cat de réus­site.

  3. Après la forma­tion

    • Pendant un mois : L’ex­pert⋅e reste dispo­nible pour répondre à vos ques­tions via la messa­ge­rie privée ou les espaces de discus­sion de groupe.
    • Pour toujours : vous avez accès à vie à la boîte à outils de la forma­tion.

Une classe virtuelle axée sur la mise en pratique

En trois heures, vous inté­grez une nouvelle compé­tence et la mettez immé­dia­te­ment en pratique en groupe.

Un·e expert·e dispo­nible pendant un mois

Il ou elle anime la classe virtuelle, présente les outils puis reste ensuite dispo­nible un mois pour répondre à vos ques­tions et accom­pa­gner la mise en pratique.

Une boîte à outils pour rete­nir l’es­sen­tiel

Pour favo­ri­ser l’an­crage des nouvelles méthodes, vous avez accès à vie à des ressources péda­go­giques en ligne, qui forma­lisent les points clés de la forma­tion.

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