FOCUS | Préve­nir et détec­ter le burn out

Moda­lité

La forma­tion FOCUS par Unow est une forma­tion courte et ciblée, pour acqué­rir rapi­de­ment des compé­tences clés dans votre domaine. Elle consiste en une classe virtuelle inter­ac­tive de trois heures animée par un⋅e expert⋅e reconnu.e dans son domaine. Les parti­ci­pant·es béné­fi­cient ensuite de l’ac­com­pa­gne­ment de l’ex­pert·e pendant un mois, pour favo­ri­ser le trans­fert des nouvelles compé­tences dans la durée.

Sauf dispo­si­tions légales ou régle­men­taires spéci­fiques, l’ins­crip­tion peut se faire jusqu’au jour du démar­rage de la forma­tion.

Programme

1. Déroulé de la forma­tion

   • Défi­nir le burn-out et iden­ti­fier les facteurs de risques

     • Défi­nir le burn out et en iden­ti­fier les causes au travail

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Parcou­rir l’éven­tail des facteurs du burn out dans son cadre profes­sion­nel

   • Repé­rer les signaux d’alerte

     • Recon­naître les mani­fes­ta­tions physiques, indices d’un poten­tiel risque de burn out

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Repé­rer les signaux d’alerte les plus courants autour de soi et y réagir

   • Accom­pa­gner effi­ca­ce­ment un colla­bo­ra­teur présen­tant des signaux de burn out

     • Recon­naître les « stra­té­gies de coping » dans son équipe
     • Adop­ter la bonne posture face à risque de burn out

     Acti­vité(s) pratique(s)

     • Accom­pa­gner un colla­bo­ra­teur face à son stress
     • Inter­ve­nir ou passer le relais ?

   • Synthèse et évalua­tion de la forma­tion

     Votre synthèse : Préve­nir et détec­ter le burn out

2. Certi­fi­ca­tion

   A l’is­sue de votre forma­tion, évaluez vos nouvelles compé­tences et vali­dez votre certi­fi­cat de réus­site.

3. Après la forma­tion

   • Pendant un mois : L’ex­pert⋅e reste dispo­nible pour répondre à vos ques­tions via la messa­ge­rie privée ou les espaces de discus­sion de groupe.
   • Pour toujours : vous avez accès à vie à la boîte à outils de la forma­tion.