de recommandation
d'impact immédiat
d'ancrage des méthodes 4 mois après la formation
Identify your emotions and understand what triggers them
Turn your emotions into decision making criteria and a means of taking action
Adjust to and understand others' emotional experiences
Create a positive work environment to ensure group success
Senior or new managers, project managers, or employees in charge of leading groups to work towards a common goal. Anyone wishing to become more aware of and master their emotions.
No prerequisites are necessary to take part in this course. A managerial or group management role is desirable, but not required.
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
Chaque semaine, intégrez les outils à votre rythme sur la plateforme, expérimentez les en situation réelle dans votre travail, partagez avec les autres participant·e·s et exercez-vous en groupe en classe virtuelle.
Votre expert vous accompagne tout au long de la formation : posez vos questions par messagerie privée ou via les espaces d'échange du groupe sur la plateforme.
Understand the different ways that emotions manifest themselves
Lean to your emotions with precision
Measure the levels of emotional intensity in any situation
Learn to express your emotions
When and why should you regulate your emotions?
Understand how empathy functions, and identify its advantages and disadvantages
Identify other people's emotions and how they manifest themselves
Become aware of your preferred interpersonal attitudes
Discover how to take emotions into account during conflict resolution
Bring together employee well-being and performance
Boost performance via the state of Flow and a positive Sense of Personal Effectiveness
Develop meaning, trust, and autonomy within your team
Create a culture of recognition and gratitude
A l’issue de votre formation, évaluez vos nouvelles compétences et validez votre certificat de réussite.
Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
Vous appliquez immédiatement dans votre quotidien professionnel les outils, méthodes ou postures acquises.
L’expert est à vos côtés tout au long de la formation pour répondre à vos questions et vous accompagner jusqu’à la certification.
A la fin de la formation, vous aurez déjà mis en place de nouvelles habitudes quotidiennes efficaces et durables.