Develop your emotional intelligence in the workplace
Use your emotions as a means to achieve individual and group success
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- ModalitéParcours en ligne
- Durée12h sur 4 semaines
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Prix980€ HT / personnedégressif selon le nombre de participants
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Nos sessions en INTRA vous permettent de personnaliser la formation à votre contexte et vos enjeux, avec des options d’ancrage spécifiques.
Contactez nous pour une proposition adaptée à vos besoins.
Objectifs
- Identify your emotions and understand what triggers them
- Turn your emotions into decision making criteria and a means of taking action
- Adjust to and understand others’ emotional experiences
- Create a positive work environment to ensure group success
Modalité
La formation IMPACT par Unow : 4 semaines de parcours en ligne, accompagné·e par votre expert·e et par un groupe de pairs, pour monter en compétences rapidement et durablement !
La formation se compose de quatre modules, avec chaque semaine :
- une classe virtuelle animée par un.e expert.e du domaine, pour échanger avec le groupe et vous exercer ;
- des ressources variées (vidéos, podcast, activités…) pour vous former à votre rythme ;
- des challenges pour mettre en pratique les nouvelles connaissances dans votre quotidien professionnel.
Votre expert.e vous accompagne tout au long de la formation via la messagerie privée ou dans les espaces de discussion en groupe.
Un questionnaire est proposé à la fin de chaque module, ainsi qu’un examen final à l’issue de la formation.
Sauf dispositions légales ou réglementaires spécifiques, l’inscription peut se faire jusqu’au jour du démarrage de la formation.
Programme
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La formation sur 4 semaines à votre rythme
Chaque semaine, intégrez les outils à votre rythme sur la plateforme, expérimentez les en situation réelle dans votre travail, partagez avec les autres participant·e·s et exercez-vous en groupe en classe virtuelle.
Votre expert vous accompagne tout au long de la formation : posez vos questions par messagerie privée ou via les espaces d’échange du groupe sur la plateforme.
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Semaine 1 : Develop your emotional awareness
- Understand the mechanisms behind your emotions: your beliefs, needs and triggers
Understand the different ways that emotions manifest themselves
Lean to your emotions with precision
Measure the levels of emotional intensity in any situation
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Semaine 2 : Harness the power of emotions
Learn to express your emotions
When and why should you regulate your emotions?
- Identify your preferred strategies for regulating your emotions
- Harness the power of your emotions to help you to carry out tasks more effectively
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Semaine 3 : Use your emotional intelligence to improve professional relationships
Understand how empathy functions, and identify its advantages and disadvantages
Identify other people’s emotions and how they manifest themselves
Become aware of your preferred interpersonal attitudes
Discover how to take emotions into account during conflict resolution
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Semaine 4 : Build an emotionally positive work environment
Bring together employee well-being and performance
Boost performance via the state of Flow and a positive Sense of Personal Effectiveness
Develop meaning, trust, and autonomy within your team
Create a culture of recognition and gratitude
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Certification
A l’issue de votre formation, évaluez vos nouvelles compétences et validez votre certificat de réussite.
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Après la formation : un ancrage des compétences à long terme
- Au bout de 6 semaines : vous remplissez un Bilan Final de Compétences pour mesurer les progrès réalisés et définir les prochaines étapes.
- Pendant 3 mois : vous recevez des piqûres de rappel et des activités d’ancrage pour lutter contre la courbe de l’oubli.
- Pour toujours : vous avez accès à vie aux ressources de la formation.
- 84 % de satisfaction moyenne
- 95 % d’ancrage des acquis après la formation
- 85 % de taux de complétion
La mise en pratique au cœur de la pédagogie
Vous appliquez immédiatement dans votre quotidien professionnel les outils, méthodes ou postures acquises
Un accompagnement humain et individuel
Les expert·e sont à vos côtés tout au long de la formation pour répondre à vos questions et vous accompagner jusqu’à la certification
Des compétences ancrées dans la durée
A la fin de la formation, vous aurez déjà mis en place de nouvelles habitudes quotidiennes efficaces et durables
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Feedback
Donnez et recevez des feedback au quotidien pour améliorer votre performance et celle de votre entreprise
Communication impactante en entreprise
Gagnez en assurance et en persuasion pour remporter l’adhésion lors de vos présentations professionnelles
Développer son leadership
Devenez un leader pour fédérer, motiver et inspirer vos équipes