Formation Apprendre à apprendre

Utilisez les 4 piliers de l’apprentissage pour dynamiser votre évolution professionnelle

Inter
- Modalité
  Parcours en ligne
- Durée
  12h sur 4 semaines
- Début des prochaines sessions
  - 28 septembre 2026,
  - 8 mars 2027,
  - 27 septembre 2027
- Prix
  
  980€ HT / personne
  dégressif selon le nombre de participants
Téléchargez le programme Echanger avec un·e expert·e
Intra

Nos sessions en INTRA vous permettent de personnaliser la formation à votre contexte et vos enjeux, avec des options d’ancrage spécifiques.

Contactez nous pour une proposition adaptée à vos besoins.

Echanger avec un·e expert·e

Ne laissez pas les obstacles à l’apprentissage vous ralentir ! Maîtrisez l’art d’apprendre en 4 semaines grâce à la formation « Apprendre à apprendre ». Cette formation vous permettra de développer des stratégies d’apprentissage efficaces et de devenir un apprenant autonome et performant. Cette formation est conçue pour vous fournir des outils pratiques et des connaissances approfondies. Vous découvrirez le pouvoir des neurosciences et comment développer vos capacités d’attention, de concentration et d’efficacité professionnelle. Vous apprendrez aussi les différentes méthodes pour entretenir et transmettre ses compétences. Vous serez en mesure d’apprendre plus rapidement et plus efficacement, ce qui vous permettra d’assimiler de nouvelles connaissances plus rapidement. Vous développerez également votre confiance en vos capacités d’apprentissage, ce qui renforcera votre motivation et votre engagement.

Objectifs

Mieux apprendre pour franchir un nouveau cap d’efficacité professionnelle
Progresser et évoluer en tirant parti des neurosciences, de son quotidien professionnel et de ses pairs
Identifier ses forces, motivations et points d’amélioration pour optimiser ses apprentissages
Acquérir des méthodes et outils pour améliorer ses compétences et réussir ses défis professionnels

Modalité

La formation IMPACT par Unow : 4 semaines de parcours en ligne, accompagné·e par votre expert·e et par un groupe de pairs, pour monter en compétences rapidement et durablement !

La formation se compose de quatre modules, avec chaque semaine :

une classe virtuelle animée par un.e expert.e du domaine, pour échanger avec le groupe et vous exercer ;
des ressources variées (vidéos, podcast, activités…) pour vous former à votre rythme ;
des challenges pour mettre en pratique les nouvelles connaissances dans votre quotidien professionnel.

Votre expert.e vous accompagne tout au long de la formation via la messagerie privée ou dans les espaces de discussion en groupe.

Un questionnaire est proposé à la fin de chaque module, ainsi qu’un examen final à l’issue de la formation.

Sauf dispositions légales ou réglementaires spécifiques, l’inscription peut se faire jusqu’au jour du démarrage de la formation.

Programme

Avant la formation – Test de positionnement

Faites le point et définissez votre objectif de montée en compétences pour donner du sens à votre formation.
La formation sur 4 semaines à votre rythme

Chaque semaine, intégrez les outils à votre rythme sur la plateforme, expérimentez les en situation réelle dans votre travail, partagez avec les autres participant·e·s et exercez-vous en groupe en classe virtuelle.

Votre experte vous accompagne tout au long de la formation : posez vos questions par messagerie privée ou via les espaces d’échange du groupe sur la plateforme.
- Semaine 1 : Définir son défi professionnel et découvrir le pouvoir des neurosciences
  - Prendre conscience de ses croyances et de ses blocages pour les dépasser
  - Savoir désapprendre pour mieux réapprendre
  - Trouver ses forces, ses leviers de motivation, ses risques de démotivation et définir son défi professionnel
  - Mieux apprendre avec les neurosciences et les 4 piliers de l’apprentissage
- Semaine 2 : Construire son défi professionnel et intégrer les outils et bonnes pratiques
  - Développer ses capacités d’attention, de concentration et d’efficacité professionnelle
  - Mieux apprendre de toutes les situations professionnelles formelles et informelles
  - Développer sa mémoire avec la technique des espacements croissants
  - Faire le lien entre plaisir et apprentissage
- Semaine 3 : Passer à l’action : de la capacité à la compétence
  - Se lancer et s’autoriser à faire des erreurs utiles
  - Miser sur les feedbacks pour apprendre
  - Savoir solliciter et recevoir des feedbacks actionnables
  - Gérer son stress pour décupler son attention
  - Mesurer ses apprentissages et les ancrer dans la durée
- Semaine 4 : Entretenir et transmettre ses compétences pour les renforcer
  - Découvrir la puissance du co-développement pour consolider ses compétences
  - Formaliser et synthétiser ses apprentissages pour évoluer durablement
  - Structurer, organiser et partager sa veille pour anticiper les évolutions de ses compétences
  - Comment passer un nouveau cap dans son évolution professionnelle ?
Certification

A l’issue de votre formation, évaluez vos nouvelles compétences et validez votre certificat de réussite.
Après la formation : un ancrage des compétences à long terme
- Au bout de 6 semaines : vous remplissez un Bilan Final de Compétences pour mesurer les progrès réalisés et définir les prochaines étapes.
- Pendant 3 mois : vous recevez des piqûres de rappel et des activités d’ancrage pour lutter contre la courbe de l’oubli.
- Pour toujours : vous avez accès à vie aux ressources de la formation.

93% de satisfaction
78% des participant·e·s déclarent être plus efficaces dans leurs apprentissages grâce aux méthodes et outils de la formation

Chiffres 2024

La mise en pratique au cœur de la pédagogie

Vous appliquez immédiatement dans votre quotidien professionnel les outils, méthodes ou postures acquises

Un accompagnement humain et individuel

Les expert·e sont à vos côtés tout au long de la formation pour répondre à vos questions et vous accompagner jusqu’à la certification

Des compétences ancrées dans la durée

A la fin de la formation, vous aurez déjà mis en place de nouvelles habitudes quotidiennes efficaces et durables

Les avis sur la formation

4.7 / 5

(4 avis)

« Ça m’a permis de découvrir l’apport des neurosciences dans la compréhension de l’apprentissage efficace, d’avoir des outils pratiques à mettre en place (POMODORO, boîte de LEITNER, méditation, mind mapping, synthèses avec sketchnoting…), ainsi que des ressources complémentaires pour aller plus loin, avec toutes les informations disponibles même après la formation. »

5/5

Virginie, 10 avril 2025

« Les nombreuses références aux différentes méthodes existantes et la mise à disposition de liens et matériels, très utile! »

4/5

Bao, 13 mars 2025

« Le contenu était adapté, de bons conseils pour progresser, exercices et quiz concluants. »

5/5

Fatouma, 14 mars 2025